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Pourquoi avoir un mode de vie sain ?
Un mode de vie sain est une pratique basée sur l’amélioration du bien-être physique et mental. Pour adopter un mode de vie sain, il faut savoir tirer parti des opportunités, mais surtout avoir la capacité et la motivation nécessaires pour agir sur soi-même pour le bien-être. Une vie saine se traduit également par une alimentation qui devient plus saine, qui adopte une activité physique régulière, mais qui veille également à agir sur le bien-être émotionnel et spirituel de chaque personne. Dans cet article, je vous guide et vous propose quelques conseils, qui, je l’espère, seront pleins de bon sens, pour […]
Comment ne pas transmettre ses angoisses ?
Dr E. Barron, Dr E. Stantiford, Dr A. Hubert, professeur R. Delorme, Dr C. Stordeur, pédopsychiatres Le fait de voir vos parents dans un état d’anxiété chronique peut être inquiétant pour votre enfant. Habituellement, les enfants se tournent vers leurs parents pour savoir comment interpréter les situations ambiguës ; si un parent semble constamment anxieux et craintif, l’enfant ressentira à son tour de la peur et de la peur. Votre enfant vous donne un exemple, vous êtes son modèle, mais cela ne devrait pas vous faire culpabiliser ou vous inquiéter. Il peut être douloureux de penser que, malgré vos meilleures intentions, […]
Comment calmer les angoisses de bébé ?
Connaissez-vous le cri nocturne d’un bébé ? Ces attaques des larmes du soir de notre enfant qui peuvent durer des heures sans pouvoir le calmer, malgré tous nos efforts, qui nous épuisent et nous laissent parfois totalement affligés ? Beaucoup de parents se soumettent à eux sans comprendre leur origine, sauf peut-être la nécessité pour le bébé de « se défouler » à la fin de la journée, mais surtout de nombreux parents se demandent comment calmer leur petit… et retrouver un peu de sérénité ! Faut-il le laisser pleurer ou, au contraire, le réconforter ? Existe-t-il des astuces pour apaiser les pleurs, des solutions qui […]
Pourquoi il faut écouter en classe ?
Les règles de base d’un bon comportement en classe Les règles concernant le comportement en classe peuvent varier en fonction du cycle d’études. Cependant, il y en a qui doivent toujours être respectés. Cet article vous permettra d’en savoir plus. Pourquoi établir des règles dans les salles de classe ? Fondamentalement, la vie scolaire est basée sur les droits des élèves mais aussi sur les obligations et les responsabilités qui incombent à tous. En fait, s’il n’y avait pas de règles ou de normes régissant le comportement des élèves, il serait impossible de maintenir les salles de classe. De plus, tout […]